Cumpara acum
Prima pagină:

PDF
Descarcă »

Caricatura zilei:

PDF


Anunturi Publicitare Online
Sondaj:

Credeți că pedepsele pentru violatori ar trebui crescute?

Da
Nu
Pedepsele actuale sunt corecte
Nu stiu, nu mă interesează

Comentarii (3) »
Sondaje vechi »

Contact:

Adresa:
Str. Cristian Popisteanu nr. 2-4
Sector 1, Bucuresti
Telefon/Fax:
021.527.19.13
0758.256.441
E-mail:
office@curierul national.ro

trafic@curierul national.ro




« Alte articole din categoria Specializat

Ai mereu mâinile și picioarele înghețate? Iată ce trebuie să faci!

Specializat


sursa foto: pixabay.com

Data adaugarii: 2018-02-07

Versiunea pentru tiparire
Trimite prin e-mail

Marimea textului:

Porți des șosete groase, îți pui mănuși, faci băi calde și tot nu poți scăpa de mâinile și picioarele înghețate? Cel mai probabil, suferi de o circulație periferică proastă. De cele mai multe ori, această manifestare a organismului este mai frecventă la femei decât la bărbați și vine dintr-o dorință de conservare a temperaturii normale a organelor interne, care duce la răcirea extremităților corpului. Din păcate, această senzație poate veni la pachet cu amorțeli ale mâinilor și picioarelor, furnicături la nivelul membrelor și un somn agitat, dar și cu schimbarea nuanței naturale a pielii în zonele afectate, cu învinețirea acestora. Dacă vrei să ameliorezi aceste simptome, poți începe să schimbi câte ceva din rutina pe care ți-ai creat-o, iar mai jos vei găsi câteva sfaturi care ar putea să te scape de aceste neplăceri. Iată care sunt detaliile la care ai de lucrat!

Apelează la ajutorul suplimentelor 

Un flux sanguin deficitar la nivelul membrelor poate fi asociat, în primul rând, cu probleme ale sistemului circulator. E posibil ca vasele tale de sânge să se dilate, să se contracte sau pot acumula grăsime, ceea ce s-ar traduce într-o circulație periferică proastă. Mulțumită unui tratament al circulației periferice deficitare, poți scăpa de senzația neplăcută la nivelul membrelor.
Produsele din această categorie au extracte din plante, cum ar fi ginkgo biloba, usturoi sau struguri, care îți vor înteți circulația în mâini și picioare, ca tu să te simți din nou confortabil.

Poartă încălțăminte adecvată

Un alt motiv pentru care e posibil să ai mai mereu brațele și membrele inferioare sloi este purtarea încălțărilor neadecvate pentru picioarele tale. Ori din cauza faptului că te strâng, ori pentru că felul în care calci nu se potrivește cu calapodul folosit, pantofii sunt, de cele mai multe ori, de vină pentru o circulație proastă la nivelul picioarelor. Îți poți alege o pereche de ghete ieftine de damă care să aibă un design frumos, dar să vină ca turnate pe laba piciorului tău și să o păstreze caldă pentru cât mai mult timp. 

Renunță la obiceiuri proaste

În afară de modificările pe care ți le-am sugerat mai sus, trebuie să acorzi o atenție deosebită consumului de alimente sau substanțe care îți fac mai mult rău decât bine, mai ales administrate în exces. Desigur, un pahar de vin roșu la o cină lejeră te va ajuta să crești pentru o perioadă scurtă de timp fluxul sanguin la nivelul întregului organism, dar excesul de alcool nu îți va face deloc bine, ba poate chiar să aprofundeze circulație periferică deficitară. 
La fel de contraindicat este și fumatul, dacă știi că ai o astfel de afecțiune, pentru că substanțele nocive din țigară vor bloca vasele de sânge, deci acesta nu va ajunge până la extremități. 

Fă o vizită la medic

Nu în ultimul rând, cere sfatul medicului tău de familie, pentru că el îți va face cele mai avizate recomandări. După o serie de analize amănunțite, el îți va spune dacă există o cauză medicală pentru care mâinile și picioarele tale nu se încălzesc cum trebuie. S-ar putea să suferi de diabet, sedentarism, hipertensiune sau să ai probleme de digestie.

Senzația de picioare înghețate sau mâini reci nu este una plăcută, așa că trebuie să schimbi ceva cât mai repede în rutina ta zilnică!
 
  • Currently 4.00/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Noteaza articolul.

Nota curentă: 4.0 din 2 voturi

 



Comentarii

Curierul National nu este responsabilă juridic pentru conţinutul textelor de mai jos. Responsabilitatea pentru mesajele dumneavoastră vă revine în exclusivitate.

    Timpul de 30 zile în care puteaţi face comentarii pe marginea acestui articol a expirat.


    Recomandat Curierul National
    Ultimele comentarii:

    Va multumim tavarasci Teodorovici ca in sfarsit d ...
    Autoritățile au pus gând rău PENSIILOR ROMÂNILOR!

    Avem numai de invatat de la Marea Franta care a fo ...
    Evaluarea Națională: Elevii de clasa a VI-a susțin prima probă

    In al WW II toti militarii au purtat la bandulier ...
    Rusia: Un tir cu patru rachete intercontinentale Bulava a reuşit în Marea Albă

    chiria au platit-o? ...
    Sediul central al Partidului România Mare (PRM) a fost spart

    multi elevi din romania nu stiu citi nimic. ...
    Copiii din scolile elementare nu stiu sa citeasca ceasul. Care este cauza?

    Top articole:

    Afişează articolele cele mai:
    Votate | Comentate | Expediate

    Radio Sud

    Tipografia de Sud
    Orologia Primo minuto

    Sumarul ediţiei:

    Eveniment

    Economie

    Fonduri Europene

    Finante Banci

    Piata bursiera

    Actualitate Companii

    Specializat

    Politic

    Business Style

    Actualitate

    Turism

    IT&C

    Retail

    Auto

    Extern

    Util

    Publireportaj