Fa sport de placere, nu din ”obligatie”! Acesta ar trebui sa fie motto-ul unui antrenament de succes, cu rezultate remarcabile, atat pentru corp, cat si pentru minte. Daca nu esti un atlet innascut, iar ”antrenamentul” tau preferat ar fi mai degraba in sala de mese, decat in cea de sport, exista pentru tine solutia ideala: stepperul.Acesta te va ajuta sa scapi de kilogramele nedorite si sa te tonifiezi intr-un cadru intim, usor si eficient.
Cum si in cat timp ajungi la forma mult visata?
Sa scapi de kilogramele nedorite intr-un timp record nu reprezinta intotdeauna o mare provocare. Adevarata provocare este insa sa iti doresti sa faci antrenamentele zi de zi si sa scapi de surplusul de greutate rapid, iar corpul tau sa arate fresh si tonifiat, fara piele lasata, vergeturi sau celulita. Pentru asta, cea mai buna alegere o reprezinta antrenamentul cu stepper, care te va ajuta sa-ti atingi obiectivul chiar in intimitatea propriului camin, cu costuri minime si ferit de prejudecatile celor din jur.
Intr-o ora de exercitiu, la intensitate medie, vei reusi sa arzi aproximativ 735 de calorii. Astfel, acest aparat fitness iti ofera posibilitatea sa te antrenezi zilnic, sa slabesti usor, sa te tonifiezi si sa reduci celulita.
Tonifiaza-ti corpul simplu si rapid!
Cand te hotarasti sa declari razboi kilogramelor in plus, cel mai important lucru pe care vrei sa il stii este cat dureaza pana vei avea un corp de revista? Acesta este gandul care te motiveaza sa dai startul, dar si cel mai mare dusman atunci cand vezi ca zilele trec si visul inca nu s-a transformat in realitate. Trebuie sa fim realisti si constienti de faptul ca transformarea nu se petrece peste noapte, insa nimic nu este imposibil.
Daca alegi antrenamentul cu stepper, trebuie sa stii ca principalele grupe musculare pe care le vei lucra sunt cele din zona inferioara. Bratele se pot lucra prin folosirea unor corzi de antrenament. Tot cu ajutorul acestora, vei putea antrena si partea superioara a corpului.
Un astfel de aparat fitness poate fi folosit de barbati si femei, indiferent de varsta, fiind un dispozitiv de antrenament care simuleaza mersul pe scari. Totodata, el poate fi folosit de persoane cu o greutate de pana la 180 kg, aceasta variind in functie de model si de dotarile fiecarui aparat in parte.
„Prietenul” ascuns al siluetei perfecte!
Dimensiunile reduse sunt atuul major al acestui aparat fitness! Fie ca nu ai un spatiu generos in propria locuinta, fie ca preferi diversitatea si iti doresti sa poti schimba locul antrenamentului zilnic, stepperul este alegerea ideala. Asadar, inainte de a alege modelul potrivit pentru tine, trebuie sa stii ca exista produse care nu depasesc 40 de centimetri in inaltime, lungime sau latime. Greutatea unui stepper poate pleca de la 5 kg, in functie de dotarile dorite.
Cat costa? Silueta de invidiat la pret accesibil
La fel de important ca si spatiul este si costul! Pretul unui stepper poate varia de la 200 de lei la 42.000 de lei (pretul unui dispozitiv profesional, pe care de cele mai multe ori il gasesti in salile de sport), facand acest aparat nu doar simplu de folosit, ci si accesibil.
Cum alegi modelul potrivit pentru tine?
Diversitatea modelelor si functiilor stepperelor face ca gasirea aparatului potrivit sa fie dificila. Magazinul online Sport-Mag.ro iti pune insa la dispozitie o serie de modele, pliate fix pe nevoile tale. Astfel, poti gasi:
– modele cu corzi, usor de folosit si de depozitat, perfecte pentru arderea grasimilor si a celulitei;
– modele twist cu corzi, care iti permit sa efectuezi si miscari oblice spre dreapta si stanga, utile in tonifierea feselor si a coapselor;
– modele twist cu manere si corzi prin intermediul carora se pot realiza miscari intr-un plan inclinat din interior spre exterior;
– modele mini care permit efectuarea unor miscari mai blande pentru articulatii;
– modele de dimensiuni mai mari, cu multe niveluri de dificultate si amortizoare hidraulice;
– modele verticale cu generatoare de energie incorporate, cadru robust si programe diverse.
Achizitioneaza de pe Sport-Mag.ro steppere fitness si vei beneficia de garantie de pana la 2 ani, service rapid garantat si livrare gratuita la comenzi de peste 500 de lei.
Ce exercitii poti efectua cu un stepper?
Nu trebuie sa fii profesionist sau sa ai super conditie fizica pentru a folosi un stepper! Singurul lucru de care ai nevoie este motivatia! Poti incepe cu exercitii care presupun folosirea propriei greutati corporale, fara sa te sprijni de alte obiecte din jur. Astfel, vei avea parte de un antrenament mai intens si mai eficient pe stepper, cu mai multe calorii arse.
Mai mult decat atat, daca vei sta intr-o pozitie perfect dreapta atunci cand vei efectua exercitiile, vei pune intreg corpul la treaba: oase, muschi, tesutul conjunctiv al picioarelor, soldurilor si spatelui. Acest lucru va fi benefic pentru corpul tau si te va ajuta sa stopezi pierderea de minerale din oase.
Un alt avantaj este faptul ca are un impact minim asupra corpului, ceea ce il transforma in aparatul ideal chiar si pentru persoanele care au oase fragile sau articulatii fragile/ afectate.
Sport-Mag.ro iti pune la dispozitie o gama variata de steppere, modele care pot ajunge la tine acasa intr-un interval de timp de 24 pana la maximum 48 de ore, dupa plasarea comenzii. Mai mult, beneficiezi de o garantie de 2 ani.
