Cereale în sus, cereale în jos…ok, toți știm că sunt recomandate mai ales pentru micul dejun deoarece furnizează energia necesară pe tot parcursul dimineții. Însă e indicat să fim conștienți că trebuie consumate cu moderație și în condițiile unui stil de viață activ.
Știați că 9 din 10 români din mediul urban consumă cereale? Față de acum 20 ani este un mare pas în față. Conform unui studiu realizat în luna Mai’18 de Kantar TNS pentru revista Magazin Progresiv segmentul 18-29 ani consumă cereale de ~10 ori pe lună. Iar din punctul de vedere al preferințelor pe primul loc sunt cerealele din porumb (33%), urmate de cele de ovăz (23%) și grâu (20%). Cereale mixte (müsli) consumă doar 8%, în timp ce procentul celor care optează pentru orz sau secară este inferior (5%).
De ce consumăm cereale? Studiul ne răspunde: pentru nivelul nutritiv ridicat, pentru că reprezintă o sursă importantă de calciu și vitamine și ajută la menținerea unei greutăți normale, precum și la întărirea sistemului imunitar dar și pentru că oferă un „moment de răsfăţ”. Müsli Sano Vita, se află pe locul I în topul celor mai consumate branduri de cereale și pe locul II în ceea ce privește notorietatea. Nu e de mirare, ținând cont de faptul că Sano Vita a fost prima companie care a avut curajul să promoveze imediat după revoluție un stil de viață sănătos, fiind cea care a adus pe piața românească cerealele pentru micul dejun. Astfel, 15% dintre consumatori optează cel mai des pentru cerealele Sano Vita, profilul cumpărătorilor fiind preponderent femei în varstă de 30-44 ani. Iar beneficiarii sunt pentru toți membrii familiei. Mai mult decât atât, cea mai recentă cercetare QUDAL – QUality meDAL (Medalia pentru calitate) – in România, efectuată de organizaţia internaţională ICERTIAS (International Certification Association GmbH) în luna martie a acestui an, a relevat faptul că în categoria cereale-müsli brandul care oferă cel mai bun nivel de calitate a fost votat de către majoritatea consumatorilor că fiind Sano Vita. Un nou motiv de bucurie pentru brandul românesc!
A consuma müsli la micul dejun reprezintă și o modalitate practică de a-i încuraja pe copii să consume fructe alături de alte ingrediente sănătoase (lapte, miere, semințe-nuci), ca să nu mai vorbim de cât de ușor se pregătește, familia modernă nemaiavând dimineața mult timp la dispoziție. Categoria müsli de la Sano Vita e complexă, având 15 produse care includ varii mixuri de cereale integrale (grâu, porumb, secară, ovăz, orz), fructe (stafide, curmale, smochine, caise, mere, ananas, papaia, banane), semințe-nuci (migdale, chia, caju, quinoa, hrișcă, in, cânepă, floarea soarelui, mei, dovleac, fistic, susan, mac), miere, zahăr și nu numai. Müsli compus din cereale integrale și-a dovedit demult eficienţă asupra sănătății organismului – iar dacă fulgii de cereale sunt și hidratați înainte de consum (iar Sano Vita recomandă băuturile vegetale din soia, seminţe de in, orez, migdale, nucă de cocos), boost-ul dat imunității e și mai mare. Vreți să știți beneficiile hidratării cerealelor?
– pentru a elimina acidul fitic din cauza căruia substanţele nutritive (calciu, fier, magneziu) nu pot fi asimilate la nivel intestinal decât într-o mică proporție
– pentru a elimina inhibitorii nutriționali deoarece cerealele au un strat protector care impiedică germinarea prematură a semințelor, activând eliberarea elementelor nutritive și a enzimelor
– pentru o digestie mai uşoară și eliminarea toxinelor
Așadar alegeţi să fiţi sănătoşi în fiecare dimineață!
