În ziua de azi, majoritatea copiilor aleg să-și petreacă timpul în casă, în fața calculatorului sau telefonului, creându-și o lume virtuală, în care se simt confortabili și de care nu țin neapărat să se detașeze. Ca părinte, însă îți dorești ca copilul tău să aibă parte de un mediu cât mai sănătos în care să crească și să se poată dezvolta corespunzător. Prin urmare trebuie să țintești acel echilibru care să-i redea copilului plăcerea de a face activități variate, care îi fac bine, cum sunt mai ales, activitățile în aer liber.
Iată așadar care sunt motivele și beneficiile pentru care copilul tău ar trebui să petreacă cât mai mult timp afară
- Își dezvoltă abilitățile motrice
Joaca în mediul exterior îi permite copilului să-și dezvolte și să-și consolideze anumite abilități motrice cum sunt: coordonarea, echilibrul și agilitatea. Totodată prin faptul că jocurile de exterior implică activitatea fizică, acesta își va antrena mușchii, fapt care îl va ajuta în creșterea și întărirea rezistenței fizice.
În acest sens ai o varietate de activități la dispoziție în care copilul tău va fi nerăbdător să se implice. Vă puteți juca prinsa, îl poți încuraja să se cațere în copaci, vă puteți plimba cu bicicleta. Totodată, te poți gândi la câteva jocuri adaptate sezonului rece. Comandă o sanie de pe Babyneeds.ro și pregătiți-vă și pentru puțină distracție și amuzament. În acest fel îl vei face pe copilul tău să îndrăgească tot mai mult activitățile de exterior și să-și dorească să petreacă timpul afară.
- Obține o stare de sănătate generală
Activitățile de exterior vine cu numeroase beneficii în ceea ce privește starea de sănătate a copilului. În primul rând, îl ajută să preia cantitatea adecvată de vitamina D, cunoscută și ca vitamina soarelui. Aceasta contribuie la sănătatea oaselor și a dinților, iar pe lângă asta la întărirea sistemului imunitar, la o dispoziție îmbunătățită și la reducerea riscului de obezitate. Totodată, copiii cu ADHD au parte de o serie de beneficii când vine vorba de activitățile în exterior, având în vedere că aici eliberează energia pe care au acumulat-o, fapt care în interior ar putea să creeze anumite probleme.
- Dezvoltă apreciere față de mediul înconjurător
Copiii vor începe să iubească natura odată ce trăiesc propriile interacțiuni cu aceasta. Astfel că încurajează-l pe copil să descopere fauna și vegetația cu fiecare activitate pe care o petreceți afară. Ascultați păsările, prindeți buburuze, admirați peisaje, explorați parcuri & păduri. Prin intermediul acestor experiențe acumulate și viitoarelor asocieri, copilul tău va deveni un adult care va recunoaște valoarea acestor spații, se va simți motivat să-și ofere grija & compasiunea și va fi capabil să aprecieze lucrurile simple, dăruite de natură.
În concluzie, copilul tău ar trebui să petreacă cât mai mult timp în aer liber, având în vedere beneficiile pe care acest tip de activitate le oferă. Joaca afară contribuie la dezvoltarea abilităților motrice, la obținerea vitaminei D, la întărirea sistemului imunitar, la reducerea riscului de obezitate dar și la dezvoltarea aprecierii față de mediul înconjurător.
