Te compari cu alții și ai impresia că mereu ai ceva de dovedit? Ți s-a întâmplat să refuzi oportunități sau să rămâi într-un loc care nu te mai reprezintă, doar pentru că nu te-ai crezut în stare de mai mult? Este posibil ca în spatele acestor alegeri să fie o stimă de sine scăzută.
Numele meu este Cristina Vasile, sunt consilier pentru orientarea în carieră și coach de carieră și îți spun cu toată sinceritatea: stima de sine nu este un dat fix, ci o construcție care se poate reclădi. Nu vin cu rețete universale, ci te însoțesc într-un proces în care tu redevii autorul propriei povești profesionale.
Stima de sine scăzută: ce o provoacă și ce efecte are asupra carierei
În carieră, stima de sine scăzută funcționează ca o frână invizibilă. Ești prezent, implicat, capabil, dar ai senzația că oricât ai face, tot nu e destul. Te temi să-ți exprimi ideile în ședințe. Eviți să aplici la un job mai bun, deși simți că actualul nu te mai împlinește. Ai senzația că ești o persoană care joacă un rol, nu un profesionist pe picioarele lui.
Această stare poate avea rădăcini în experiențe trecute: critici constante în copilărie, profesori care nu te-au încurajat, joburi în care nu ți s-a dat credit, eșecuri care s-au lipit de tine mai mult decât reușitele. Pe termen scurt, apare frustrarea. Pe termen lung, se conturează stagnarea și uneori chiar epuizarea. Nu pentru că nu ești bun, ci pentru că ai uitat să crezi în tine.
Când încrederea în sine este șubredă, apar blocaje greu de depășit singur. Astfel, devii propriul tău sabotor, fără să-ți dai seama. Și asta nu doar în carieră, ci și în relațiile cu ceilalți, în alegerile de zi cu zi, anihilând curajul de a spune „merit mai mult”.
Procesul de reconstrucție începe cu tine. Iar eu sunt aici!
Primul pas este să admiți că este ceva care te ține pe loc în carieră și că asta este o problemă. Al doilea este să permiți cuiva să te însoțească în procesul de reclădire. În rolul meu de coach de carieră și consilier pentru orientarea în carieră, creez un spațiu sigur în care poți spune fără rușine ce te doare, ce te sperie și ce îți dorești.
Fiecare ședință este adaptată obiectivului tău actual. Iată câteva dintre opțiunile pe care ți le pun la dispoziție, cu mențiunea că, la cerere, putem construi împreună un pachet adaptat nevoilor tale, dacă simți că ai nevoie de un parcurs mai amplu:
- Consiliere profesională/ consiliere în carieră;
- Consiliere pentru șomeri și persoane fără venit actual;
- Serviciu de consiliere sau asistență în căutarea unui loc de muncă.
În cadrul programului, lucrăm împreună pentru a reconfigura relația cu tine. Nu aplic metode generice, ci formulez un program personalizat, în ritmul tău. Vom folosi exerciții de introspecție, metode validate de coaching și consiliere profesională, testări vocaționale, tehnici de respirație și dialoguri profunde. Îți vei redescoperi calitățile, vei înțelege ce te ține pe loc și vei avea instrumente reale ca să mergi mai departe. Acest tip de susținere este esențial pentru cei care vor să avanseze profesional, dar simt că nu au curajul să o facă.
Așadar, nu mai aștepta! Dacă simți că încrederea în tine s-a șubrezit și nu știi de unde să începi reconstrucția pe plan profesional, te aștept să lucrăm împreună. Te voi însoți cu blândețe și claritate în procesul tău de regăsire profesională.
