Recomandări pentru gestionarea traumelor post-criză
În urma exploziei din cartierul Rahova, Fundația World Vision România (WVR) a intervenit alături de autorități și partenerii din rețeaua de ONG-uri de urgență pentru a sprijini familiile afectate. Pe lângă asistența umanitară oferită în primele ore, organizația împreună cu Facultatea de Psihologie și Științele Educației, Universitatea din București – Laboratorul de Psihologie Clinică a Copilului, Adolescentului și Familiei a lansat un program de asistență psihologică și sprijin emoțional destinat copiilor, părinților și profesorilor afectați de eveniment, Liceul Teoretic Dimitrie Bolintineanu, fiind beneficiar al programului.
Programul de Asistență Psihologică și Sprijin Emoțional destinat elevilor, părinților și profesorilor afectați, este implementat voluntar de către o echipă de 50 de psihologi, consilieri școlari și specialiști în protecția copilului și cuprinde:
- informare și resurse utile pentru cei afectați – o serie de recomandări pentru copii, părinți, profesori și adulți despre cum pot gestiona stresul post-traumatic, realizate de Laboratorul de Psihologie Clinică Adolescentului și Familiei din cadrul Facultății de Psihologie și Științele Educației – Universitatea București, în parteneriat cu World Vision România;
- sesiuni de consiliere psihologică individual pentru pentru elevi, părinți sau profesori, în funcție de nevoi și la cerere;
- Programul de suport psihologic educațional online (PSPEO) – sesiuni de sprijin emoțional pentru clasele afectate, desfășurate online, care vor consolida abilitățile copiilor de a depăși momentele dificile, de activare a resurselor personale și de grup, precum și de a reduce riscul dezvoltării stresului posttraumatic.
- grupuri de suport pentru cadrele didactice – pentru sprijin emoțional și consolidarea sentimentului de siguranță în școală, în funcție de nevoi și la cerere;
- linie telefonică de sprijin emoțional, unde un specialist protecția copilului World Vision România oferă asistență individuală și referire către suport specializat.
Recomandări pentru părinți – Cum sprijinim copiii după un eveniment traumatic
Când se întâmplă ceva neașteptat și dureros, o explozie, un accident etc. copiii pot rămâne cu neliniște, teamă și multe întrebări la care nu știu cum să răspundă.
Câteva lucruri care vă pot ajuta:
- Ascultă fără a forța. Lasă copilul să vorbească doar când simte nevoia. Uneori, tăcerea lui spune mai mult decât cuvintele.
- Validează emoțiile. Spune-i că e normal să simtă frică, furie sau tristețe. Evită expresii precum „nu plânge” sau „nu te mai gândi”.
- Păstrează rutina zilnică. Mesele, somnul și activitățile obișnuite îi oferă copilului sentimentul că lumea încă are un ritm sigur.
- Petrece timp împreună cu copilul. O plimbare, un desen, o poveste, lucrurile simple îl ajută să se liniștească și să se reconecteze cu tine.
- Cere ajutor specializat dacă observi că: are coșmaruri dese, retrăiește evenimentul, evită locuri sau sunete, e iritabil, se izolează sau refuză activitățile care îi plăceau.
- Amintește-i mereu că nu e singur. Spune-i des: „Sunt aici. Ești în siguranță. O să trecem împreună peste asta.”
Recomandări pentru copii – Cum putem trece împreună peste un moment dificil
- Spune ce simți, în ritmul tău. Poate ți-e teamă, poate ești trist, poate nu știi ce simți. Toate emoțiile sunt normale după ce se întâmplă ceva greu. Vorbește cu un adult în care ai încredere – un părinte, un profesor sau un consilier școlar.
- Ai grijă la ce vezi. E greu să tot vezi imagini sau filme cu explozia. Dacă apar, închide-le și spune-ți în gând: „Acum sunt în siguranță.”
- Caută oamenii la care ții. După ceva dureros, cel mai mult ajută să nu fii singur. Stai cu familia, prietenii sau colegii.
- Fă lucruri care te ajută să te simți bine în corpul tău. Ascultă muzică, desenează, joacă-te, citește, mângâie un animal. Când faci lucruri care îți plac, corpul învață că pericolul a trecut.
- Ai grijă de corpul tău. Mănâncă, dormi, respiră, plimbă-te. Când ai grijă de corp, ajuți și inima să se liniștească.
Pentru sprijin individualizat, vă rugăm să luați legătura cu consilierul școlar, psiholog sau cu medicul de familie.
Seria completă de recomandări pentru părinți, profesori, copii, adulți – cum gestionăm stresul post-traumatic sunt disponibile online pe link-urile de mai jos:
- Recomandări pentru adulți:
- Recomandări pentru copii:
- Recomandări pentru părinți:
- Recomandări pentru profesori:
- Sfaturi pentru părinți și îngrijitori:
Intervenție coordonată în rețeaua de urgență
La solicitarea Departamentului pentru Situații de Urgență (DSU) și a FONSS, ca parte din rețeaua de ONG-uri care intervin în situații de urgență, o echipă a Fundației World Vision România formată din asistenți sociali și specialiști în intervenții umanitare s-a deplasat la Centrul de Comandă operat de ISU București–Ilfov, amplasat la Liceul Teoretic „Dimitrie Bolintineanu”, pentru a oferi sprijin familiilor afectate.
Astfel, în colaborare cu DGASMB, DGASPC Sector 5, DGASPC Sector 6 și organizațiile partenere echipa World Vision România a oferit:
- sprijin psiho-social pentru peste 70 de familii;
- asistență umanitară de urgență (hrană, apă, medicamente) pentru peste 200 de persoane;
- suport logistic și emoțional pentru familiile cazate temporar de autorități.
Fondul de Urgență „Explozie Rahova” – apel la solidaritate:
World Vision România rămâne alături de familiile și copiii afectați, oferind sprijin umanitar, social și emoțional pentru depășirea acestui moment dificil și reconstruirea sentimentului de siguranță. În parteneriat cu DGASMB, fundația a lansat în 18 octombrie o campanie de donații online – Fondul de Urgență „Explozie Rahova”.
Familiile afectate au nevoie de sprijin financiar pentru a se putea reabilita și acoperi nevoile imediate. Oricine dorește să ajute poate face o donație pe:
Din banii colectați:
- 90% vor fi direcționați către familiile cu copii afectate
- 10% vor susține cheltuielile operaționale pentru implementarea programului de sprijin psihologic.
