13.9 C
București
luni, 17 mai

Ceaiul de lavandă – remediu pentru insomnie

Preparatele din lavandă sunt adesea considerate un mare ajutor în caz de migrene, balonări sau insomnii. Levănțica reduce stările de anxietate, simptomele depresiei, ameliorează tulburările digestive, dar și durerile nevralgice și reumatismele. Citește mai jos cum se face ceai de lavandă și care sunt beneficiile consumului regulat.

Lavanda este folosită încă din antichitate datorită calităților ei aromatice. Este una dintre cele mai cunoscute plante medicinale și face parte din lista celor mai folosite condimente, mirodenii și ierburi aromatice din România. În trecut, aceasta era folosită pentru parfumarea hainelor și a băilor, mai ales că, numele său provine de la cuvântul latin “lavare” și înseamnă “spălare”.

Ceaiul de lavandă ajută la calmarea agitaţiei nervoase, depresiilor, anxietatea si insomniile, putând fi folosit atât intern, cât şi extern. Poti bea 1-2 căni de ceai pe zi sau poţi face o baie relaxantă seara, adăugând un litru de infuzie foarte concentrată în apa din cada. Lavanda tratează insomnia cel mai bine dacă este abordată ca tratament pe termen lung, dacă mănânci sanatos şi ai grijă de starea ta de bine.

Ceaiul de lavandă poate fi consumat seara, înainte de culcare, de persoanele care suferă de insomnii. Proprietăţile anxiolitice ale acestui ceai, precum şi cele relaxante, pot combate tulburările de somn, asigurând un somn profund şi odihnitor.

Lavanda, consumată sub formă de ceai, calmează durerea de cap combătând tensiunea care a declanşat-o, dar ameliorează şi tusea şi inflamaţia sinusurilor, precum şi pe cea a tractului respirator. Bea ceai de lavandă când eşti racită sau pregăteşte-ţi băi de abur pentru a inhala vaporii.

Ceai de lavandă – mod de preparare

Se pregătește din patru linguri de lavandă uscată și 500 ml de apă. Se fierb împreună pentru cinci minute, după care ceaiul se strecoară și se consumă câte o cană după fiecare masă principală. Ceaiul poate fi îndulcit cu puțină miere.

Infuzie de lavandă Este nevoie de 2 lingurițe de flori de lavandă și 150 ml de apă fiartă. Lavanda se adaugă într-o cană de apă și se lasă la infuzat în cana acoperită pentru 5-10 minute. Infuzia de lavandă se poate consuma de până la 3 ori pe zi, în funcție de afecțiuni.

Tinctură de lavandă Tinctura se pregătește din 100 de grame de flori uscate și 500 ml de alcool de secară. Se pun într-un recipient și se lasă la macerat pentru două săptămâni. Tinctura obținută se pune în sticluțe mici, închise la culoare și se depozitează într-un loc răcoros.

Beneficiile ceaiului de lavandă

  • Tratează insomniile;
  • Adjuvant pentru atacuri de panică;
  • Tratează durerile de stomac;
  • Reduce tensiunile psihice și conferă o stare de liniște;
  • Combate spasmele de la nivelul tractului gastrointestinal;
  • Menține tensiunea arterială în limite normale;
  • Ajută la detoxifierea organismului;
  • Contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos;
  • Ameliorează durerile de cap;
  • Grăbește vindecare infecțiilor urinare;
  • Luptă împotriva infecțiilor bacteriene și fungice de la nivelul pielii,
  • Bun pentru afecțiuni cardiace pe fond nervos;
  • Calmant pentru reumatism;

Bun pentru afecțiuni respiratorii precum răceală, bronșită, faringită, amigdalită. Esteto.ro este un magazin ce comercializează produse cosmetice, însă poate fi foarte uşor comparat şi cu un plafar naturist online, deoarece are foarte multe produse naturiste. Te-am făcut curios? Te poţi convinge singur!

- PUBLICITATE -

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

WWW