Glicemia se traduce ca fiind nivelul de zahăr pe care o persoană o are în organism, la un anumit moment. Acest nivel al glicemiei poate să difere în funcție de momentul în care este calculată, fie că vorbim de prima oră a dimineții sau imediat după o masă îmbelșugată.
Dacă vrei să știi care este glicemia normală, trebuie să ții cont de aceste aspecte și să reții că poate varia. De exemplu, o persoană considerată sănătoasă are, la prima oră a dimineții și pe stomacul gol, o glicemie cuprinsă între 70 și 100 mg/dl, iar după ce mănânci aceasta poate ajunge chiar și la valori de 140 mg/dl. În decursul a două ore, glicemia va scădea sub 100 mg/dl, numai în cazul în care nu ai anumite probleme sau diabet.
Reține că ai o problemă inclusiv atunci când glicemia ajunge la un nivel mai mic de 70 mg/dl, ceea ce poartă denumirea de hipoglicemie.
În cazul persoanelor cu diabet, măsurarea corectă a glicemiei poate reprezenta controlarea diabetului și luarea măsurilor în situațiile în care este nevoie de acest lucru. Există o serie de metode și dispozitive prin care poți măsura glicemia, însă asigură-te că metoda folosită de tine îți va aduce un rezultat corect.
Glucometru
Este cel mai la îndemână dispozitiv pentru măsurarea glicemiei, iar bolnavii de diabet trebuie să îl aibă obligatoriu. Acesta dispune de un dispozitiv cu latente de înțepare în deget și de benzi de testare pe care se aplică picătura de sânge extrasă. Glucometrul este cel care poate citi glicemia în mostra de sânge.
Procesul este foarte simplu și la îndemâna oricui. Trebuie să te cureți foarte bine pe mâini cu apă și săpun, apoi să te ștergi cu un prosop uscat. Reține că dacă alegi să cureți mâinile cu un șervețel umed, acesta poate modifica rezultatele finale. Trebuie să înțepi vârful degetului cu dispozitivul de înțepare și o latentă pentru a ieși puțin sânge. Acul este foarte subțire, așa că nu trebuie să îți faci griji că te va durea. Pune degetul cu picătura de sânge pe una dintre benzile de testare pe care ulterior o vei introduce în glucometru. Rezultatele vor apărea pe acesta în maxim 5 secunde.
Pentru a evita unele mici dureri, ar fi indicat să iei picătura de sânge din inelar și să eviți degetul mic. Acesta are pielea mult mai subțire și poate fi un procedeu mai dureros.
Analize de sânge
Dacă nu ai un glucometru și nici nu plănuiești să îți cumperi unul, cea mai sigură metodă de măsurare a glicemiei este prin intermediul analizelor de sânge efectuate la medic. Acestea nu sunt la fel de rapide la glucometrul, dar le poți face în același timp cu alte analize, pentru a nu-ți recolta sângele doar pentru glicemie.
Controlul glicemiei este foarte important, în special în cazul în care te confrunți deseori cu:
- Tremurături
- Creșterea tensiunii arteriale
- Amețeală sau somnolență
- Dureri de cap
- Foame excesivă
În cazul în care glucometrul îți indică o glicemie sub 70 mg/dl, primul lucru pe care trebuie să îl faci este să consumi ceva dulce, undeva la 15 grame de carbohidrați. Poți alege o linguriță de miere sau de zahăr, un pahar cu lapte degresat sau câteva bomboane dulci.
Glucometrele întotdeauna au o listă de instrucțiuni bine definite, ceea ce înseamnă că nu vei avea probleme în utilizarea unuia. Ține cont de sfaturile pe care ți le-am transmis și ai grijă de sănătatea ta. În momentul în care glicemia nu se află în limitele normale pe o perioadă îndelungată, vizita la medic este esențială. Notează pe un carnețel valorile pe care acesta le înregistrează pe parcursul unei săptămâni și, în cazul în care valorile sunt anormale, știi ce ai de făcut.
Am glicemia 66 Nu stiu daca e buna la 48 de ani