Majoritatea problemelor de sănătate sunt cauzate de lipsa somnului. De la copilărie și până la bătrânețe oamenii tind să-și îngrijească și să-și protejeze somnul, deoarece somnul adecvat întărește sănătatea și prelungește viața. În caz contrar, vei dezvolta insomnie, care poate duce la consecințe ireversibile.
Insomnia este o stare destul de neplăcută, care se caracterizează prin deficiență de somn în timpul nopții și somnolență ocazională în timpul zilei. De altfel, femeile au mai multe șanse de a suferi de insomnie decât bărbații, iar afecțiunea este frecventă în timpul sarcinii. Prin urmare, femeile trebuie să își protejeze calitatea somnului cu 100%.
Lipsa constantă de somn declanșează adesea mecanisme pentru o varietate de boli, de la obezitate la depresie. Cauzele insomniei includ stresul, epuizarea fizică, consumul excesiv de cafea și multe altele. Uneori, chiar și condițiile proaste de somn pot fi cauza insomniei, iar în acest caz o saltea ortopedică joacă un rol cheie când vine vorba de somn. Saltelele ortopedice sunt cu siguranță cea mai bună opțiune de luat în considerare dacă te gândești să-ți îmbunătățești starea de sănătate, deoarece este bine cunoscut faptul că somnul adecvat este o condiție prealabilă a unui stil de viață sănătos.
O saltea ortopedică previne și ameliorează tulburările sistemului musculo-scheletic deoarece acest produs de dormit este conceput pentru a asigura un somn de calitate. O saltea ortopedică se conformează contururilor corpului și susține corespunzător coloana vertebrală pe tot parcursul nopții. Rețineți că fermitatea saltelei este de o importanță majoră. Există diferite niveluri de fermitate, iar fermitatea trebuie selectată individual, în funcție de nevoi și caracteristici fiziologice.
Pe langa nivelul de fermitate, atunci cand alegi o saltea ortopedică trebuie să știi și dimensiunea exactă a zonei de dormit (dimensiunea saltelei). Adaugă 15 cm la înălțimea ta și obții dimensiunea saltelei tale ideale. O saltea poate fi realizată și cu diferite umpluturi. Există saltele cu arcuri și fără arcuri. Experții Askona recomandă să te întinzi pe diferite saltele înainte de a lua decizia finală, pentru a avea termen de comparație. Corpul tău te va anunța care saltea se potrivește cel mai bine.
Askona oferă o gamă largă de saltele ortopedice la prețuri accesibile.
