Primele zile călduroase deja și-au făcut apariția, începem să ieșim din starea inactivă, devenim mai energici, mai fericiți și profităm din plin de zilele mai lungi. Este un moment bun în care poți decide cum să îți petreci zilele de vară și să-ți pregătești organismul și garderoba.
Ca în fiecare an, primăvara dăm startul unui plan holistic pentru a arăta perfect în hainele de vară, la picnic, la petrecerile cu prietenii și în vacanță. Suntem mai atenți la alimentație, facem mai mult sport și avem grijă de corpul nostru.
Cum îți pregătești corpul
Începem cu alimentația. Momentan, petrecând mai mult timp acasă, nu mai ai scuze să nu ai un meniu echilibrat. Tentațiile sunt la distanță. Tot ceea ce trebuie să faci este să ai în casă doar alimente sănătoase. Hidratează-te suficient! Apa ajută la eliminarea toxinelor, stimulează organismul să funcționeze mai bine, astfel vei face mai ușor față zilelor lungi din această vară.
Nu uita de mișcare și acordă mai multă atenție activităților fizice sub orice formă. Jogging-ul te ajută să fii în formă, să te relaxezi și să fii pregătit pentru următoarele petreceri. Alege-ți postcast-ul preferat, o încălțăminte potrivită și aleargă cât mai des posibil. Dacă nu ai pantofii potriviți, te poți uita la colectia de adidasi pentru barbati de pe Fashion Days. Cu siguranță vei găsi un model care să ți se potrivească. Acordă mai multă atenție sănătății și corpului, focusează-te pe zonele cu probleme, fă-ți un plan și cu perseverență vei avea rezultatele dorite.
Cum îți pregătești garderoba
Fă-ți un detox și în garderobă, nu păstra decât ceea ce vei purta. Profită de timp și setează-ți câteva ținute pentru activitățile prioritare din această vară. Dacă vrei să te inspiri, te poți uita pe colecția de pantaloni scurti de barbati pentru a alege modelul potrivit.
Din garderoba de vară nu trebuie să lipsească tricourile polo în culori deschise sau pastelate, câteva cămăși din materiale subțiri, pantaloni scurți chinos, cel puțin o pereche de sneakers, o pălărie și ochelari de soare. Atenție la ochelarii de soare, alege un produs de calitate, cu protecție UV, care să te și protejeze, nu doar să îți dea un aspect cool. Alege modele versatile și materiale de calitate, care să îți ofere confort.
Nu uita de crema de soare! Informează-te din timp despre formula potrivită pentru tine și folosește-o de fiecare dată când stai mai mult la soare. Un bronz sănătos se va asorta cu ținutele potrivite și voia bună. Discută cu prietenii, setează-ți din timp toate escapadele, petrecerile și faceți planuri pentru experiențe inedite. Bucură-te din plin de fiecare clipă din această vară, doar te-ai pregătit din timp pentru ea!
