Sarcina ta se apropie de termen? Iata cum poti sa eviti stresul generat de momentul nasterii

Venirea pe lume a unui copil este cel mai frumos eveniment din viata unei femei, a unei mame. Pana nu de mult ai aflat vestea ca o sa fii insarcinata, iar in scurt timp, toata asteptarea si nerabdarea de a-ti vedea si strange la piept puiul va lua sfarsit. Pe masura ce sarcina evolueaza si evenimentul nasterii este tot mai aproape, toate femeile trec printr-o stare de panica mult mai accentuata decat in primul trimestru, atunci cand se temeau ca actiunile si activitatile obisnuite pot face rau copilului abia format in pantec.

Daca si tu traversezi momente asemanatoare, descopera cum poti indeparta stresul si gandurile negative!

  • Ocupa-te de bagajul pentru spital

In aceasta ultima luna de sarcina, ar trebui sa lasi grijile si cugetarile care iti provoaca stres si sa te focusezi mai mult asupra ultimelor pregatiri inainte de a pleca la maternitate.

Un prim pas pe care il poti face este ca iti pregatesti bagajul pentru spital si sa ai grija ca acesta sa contina toate lucrurile de care ai nevoie, atat tu, cat si nou-nascutul. Daca pana la acest moment ai achizitionat doar lucruri pentru cel mic, este timpul sa ai in vedere si obiectele de care o tanara mama are nevoie. Spre exemplu, in ceea ce priveste latura vestimentara, vei necesita haine confortabile, din materiale de calitate, care sa faciliteze alaptarea. Camasile de noapte pentru gravide sunt primele produse pe care ar trebui sa il treci pe lista. Daca iti doresti modele deosebite, dar si articole vestimentare de calitate, vezi camasile de noapte de la Mama Boutique, ideale pentru a iti asigura un somn linistit si pentru a face alaptarea mult mai usoara.

  • Incarca-te cu energie pozitiva si gandeste-te la momentele petrecute alaturi de copil!

Nu exista tratament mai bun impotriva stresului decat anticiparea clipelor magice pe care urmeaza sa i le daruiesti copilului tau. Gandirea pozitiva te va ajuta foarte mult in aceasta etapa incarcata de emotii, de stres si anxietate.

In primele zile dupa ce te vei intoarce acasa, toata atentia ta se va indrepta asupra nou-nascutului si, cu siguranta, vei dori sa ii oferi cele mai bune conditii, dragoste si afectiune materna. Alaptatul este unul dintre procesele care favorizeaza cel mai mult construirea relatiei dintre mama si copil, de aceea, ar trebui sa te asiguri ca acest moment nu va fi intrerupt de nici un eveniment neplacut. In plus, pentru a face alaptarea mult mai usoara, ar trebui sa beneficiezi de accesoriile necesare. Sutienele de la Mama Boutique vor fi aliatele tale in aceasta noua etapa si le vei indragi, atat pentru ca sunt practice si foarte confortabile, dar si pentru ca vor reprezenta micul tau truc de a te simti eleganta.

  • Asigura-te ca totul este pregatit pentru momentul in care tu si copilul ajungeti acasa!

In mod cert, in toata aceasta perioada te-ai preocupat de amenajarea camerei nou-nascutului, de cumpararea tuturor obiectelor necesare acestuia, insa ar fi bine sa revizuiesti lista de cumparaturi pentru a fi sigura ca nu ai ratat nici macar un lucru minor, dar indispensabil.

Asteptarea este dificila, iar grijile si emotiile se amplifica pe masura ce se apropie momentul nasterii, insa, daca vei reusi te detasesi si sa te gandesti doar la aspectele pozitive, vei depasi mult mai usor stresul de dinaintea acestui eveniment important pentru orice mama.

- Publicitate -

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

WWW