Dacă ești una dintre persoanele care petrece cel puțin 8 ore pe zi la birou, atunci știi cât de important este scaunul de birou. Un scaun prost ales poate fi motivul unor dureri constante de spate sau chiar a deformării coloanei. De aceea este important să alegi un scaun care te va ajuta să ai o poziție corectă la birou, este confortabil și îți oferă suportul lombar de care ai nevoie. Cum alegi însă scaunul ideal pentru tine?
- Asigură-te că alegi un scaun cu susținere lombară
Asigură-te că scaunul pe care intenționezi să-l achiziționezi are suport lombar, adică acea pernuță poziționată în partea de jos a spătarului. De preferat ar fi ca acest suport lombar să fie reglabil, tocmai pentru a asigura un suport cât mai bun coloanei tale.
- Alege un scaun cu înălțime reglabilă
Un scaun bun ar trebui să fie reglabil pe înălțime, astfel încât să-ți asigure o poziție corectă: picioarele ating podeaua și stau îndoite în unghi drept, coapsele sunt paralele cu podeaua, iar brațele sunt și ele îndoite la 90 de grade.
- Verifică lățimea șezutului
Dacă vrei să te simți confortabil în scaunul de birou, lățimea șezutului este un alt factor de care ar trebui să ții cont. Un șezut prea mare sau, dimpotrivă, unul prea mic, te vor împiedica să adopți o poziție corectă.
- Nu neglija importanța roților
Un alt detaliu de care ar trebui să ții cont este materialul din care sunt realizate roțile scaunului. De exemplu, într-un birou a cărui podea este acoperită cu covoare sau mochetă, este indicat un scaun cu roți hard, în timp ce un scaun cu roți soft este mai potrivit pentru o podea cu suprafață dură. Pentru o bună stabilitate, alege o bază stea pentru scaunul de birou.
- Caută scaune cu brațe reglabile
Un scaun de birou bun ar trebui să aibă suporturi pentru brațe, de preferat ajustabile. Este un detaliu important, ce te va ajuta să ții brațele corect pe birou, lucru ce va contribui la reducerea tensiunii din partea superioară a corpului.
- Ține cont de materialul din care este realizat scaunul
Atunci când alegi scaunul de birou este recomandat să ții cont și de materialul din care sunt realizate șezutul și spătarul. Acesta trebuie să fie rezistent, ușor de întreținut și igienizat, dar și să arate bine.
Tapițeria din piele, de exemplu, este destul de rezistentă și ușor de igienizat. Scaunele de birou din plasă perforată sunt confortabile și ușor de întreținut, iar cele din material textil sunt ușor de utilizat și, chiar dacă se deteriorează mai repede, pot fi recondiționate cu ajutorul unor huse.
Din punct de vedere financiar, cele mai convenabil este să optezi pentru un scaun din plasă sau din material textil.
- Alege un scaun rotativ
Este o idee bună să optezi pentru un scaun care are și funcția rotativă. Un astfel de scaun îți va permite să ai acces la diferite zone ale biroului fără a trebui să te întinzi în tot felul de poziții inconfortabile și va oferi sprijin corpului, ceea ce va ajuta la reducerea oboselii.
- Verifică greutatea maximă suportată
Greutatea maximă suportată este o caracteristică ce de multe ori este ignorată. În general, scaunele de birou sunt proiectate pentru a suporta până la 120 kg. Înainte de a alege un scaun, verifică și acest detaliu, pentru că depășirea greutății maxime recomandate va face ca scaunul să se uzeze mai repede.
Un scaun bine ales îți va asigura o postură corectă la birou, te va scuti de oboseală musculară, dureri de spate sau umeri, ceea ce va ajuta să te concentrezi mai bine asupra a ceea ce trebuie să faci. Pentru a găsi scaunul potrivit pentru tine, este de preferat să-l testezi cel puțin 30 de minute înainte de a-l cumpăra. Dacă vei achiziționa totuși scaunul de la un magazin online, verifică dacă posedă caracteristicile descrise mai sus. Astfel vei putea alege cel mai bun scaun de birou.
