Dacă ai ajuns în punctul în care simți că mintea ta funcționează „în gol” sau cu prea mult efort, probabil ai încercat deja mai multe soluții clasice, printre care o organizare mai bună, pauze, suplimente, poate chiar tehnici de relaxare. Unele ajută, altele mai puțin, însă atunci când vei face un antrenament neuronal la Veruvis® vei începe să înțelegi cum funcționează creierul.
Ce presupune antrenamentul neuronal Veruvis®
Antrenamentul neuronal BM-BCI (Brain Mapping – Brain Computer Interface) este un proces prin care activitatea creierului este monitorizată în timp real și folosită pentru a ghida reglajul acestuia. Totul începe cu un Brain Map, o analiză qEEG care arată cum funcționează creierul tău în momentul prezent. Click aici pentru mai multe informații.
Pe baza acestei analize, se creează un protocol, însă nu există variante standard, pentru că fiecare creier are propria dinamică. Antrenamentul propriu-zis presupune transmiterea constantă a datelor către un software care oferă feedback în timp real, iar creierul învață să își ajusteze activitatea, prin feedback și repetiție, exact ca în orice alt proces de învățare.
Cum se desfășoară procesul
Totul începe cu evaluarea inițială, când este realizată harta creierului și oferă o imagine asupra frecvențelor, coerenței și modului în care diferite regiuni comunică. În această etapă se identifică zonele suprasolicitate sau cu dezechilibre, iar pe baza informațiilor obținute, se construiește protocolul de antrenament. Fiecare sesiune este adaptată în funcție de evoluție, iar progresul este monitorizat constant.
După un modul complet, de obicei în jur de 15 ședințe, se face o reevaluare pentru a vedea exact ce s-a schimbat. Procesul este dinamic, se ajustează în funcție de răspunsul creierului și de obiectivele tale, ceea ce face diferența față de metodele generale. Află mai multe despre neurofeedback.
Ce ai de câștigat
Primul lucru pe care îl observă majoritatea oamenilor este o claritate mentală mai bună deoarece gândirea devine mai organizată, deciziile vin mai ușor, iar senzația de blocaj apare mai rar. Acest lucru are legătură directă cu modul în care rețelele neuronale încep să funcționeze mai eficient.
Un alt efect frecvent este îmbunătățirea concentrării, deoarece creierul își stabilizează activitatea, iar fluctuațiile de atenție scad. Pentru cineva care lucrează mult cu informație sau are nevoie de concentrare pe perioade lungi, diferența devine vizibilă în productivitate.
La nivel emoțional, apare un reglaj mai bun, reacțiile devin mai echilibrate și se reduce senzația de tensiune constantă. Antrenamentul ajută inclusiv în gestionarea stresului și în reducerea impactului acestuia asupra vieții de zi cu zi. În timp, se observă și îmbunătățirea somnului, a energiei și a capacității de recuperare. Creierul consumă mai puține resurse pentru reglaj intern și poate direcționa energia către lucrurile care contează.
Când face diferența cu adevărat
Antrenamentul neuronal de la Veruvis® devine relevant mai ales în două tipuri de situații. Prima este atunci când există o problemă evidentă, precum anxietate, burnout, dificultăți de concentrare sau oboseală constantă. În aceste cazuri, antrenamentul reglează tiparele neuronale asociate acestor stări.
A doua situație este în cazul oamenilor care funcționează deja bine și vor mai mult. Manageri, antreprenori, sportivi sau persoane din domenii creative folosesc acest tip de antrenament pentru a-și crește performanțele.
Ce îl face diferit față de alte metode
Majoritatea metodelor de dezvoltare personală lucrează la nivel comportamental și presupun să îți schimbi rutina, să ajustezi gândirea sau să îți organizezi mai bine timpul. Antrenamentul neuronal merge la nivelul mecanismului care generează toate aceste lucruri.
Faptul că fiecare protocol este personalizat, construit pe baza Brain Map-ului și ajustat constant, oferă mult mai multă precizie. În plus, progresul este măsurat, motiv pentru care poți vedea concret cum se modifică dinamica creierului în timp. Tehnologia folosită, combinată cu experiența echipei, creează un sistem în care fiecare sesiune aduce informație nouă și ajustează direcția de lucru.
Dacă vrei să funcționezi mai bine, aceasta este o tehnică pe care merită să o încerci!
