Orice dermatolog îți poate confirma că o rutină de îngrijire a tenului atât dimineața, cât și seara, reprezintă un obicei cât se poate de sănătos pentru pielea ta. O rutină corectă poate avea un impact pozitiv asupra pielii tale, în timp ce o rutină greșită poate afecta într-o mare măsură aspectului tenului tău, putând provoca iritații și înroșire. În cadrul acestei rutine de îngrijire este foarte importantă ordinea aplicării produselor și asocierea acestora cu tipul tău de ten.Un rol esențial în rutina de skin care îl au și serumurile, ceea ce ne-a determinat să punem accentul pe aceste produse în rândurile următoare. Află în continuare care este cea mai bună rutină zilnică de îngrijire a pielii și cum să integrezi cu succes serumurile în rutina de skin care!
Cea mai bună rutină zilnică de îngrijire a pielii
O rutină zilnică de îngrijire a pielii este esențială pentru menținerea unei pielii sănătoase și frumoase. Pielea noastră este expusă în mod constant la factori dăunători precum poluarea, razele UV și schimbările climatice, ceea ce o poate afecta, în timp. O rutină de îngrijire a pielii regulată și adecvată poate ajuta la prevenirea acestor daune și la menținerea unui aspect tânăr și radiant al pielii. Iată care sunt etapele esențiale ale rutinei zilnice de îngrijire a pielii!
1. Curățarea tenului
O primă etapă importantă în rutina de îngrijire a pielii este curățarea tenului. Așadar, dimineața și seara este important să-ți cureți tenul cu un produs de curățare potrivit tipului tău de ten. Suplimentar, poți utiliza un produs demachiant, dacă simți că tenul nu este complet curățat.
2. Tonifierea pielii
Următoarea etapă din rutina de skin care este aplicarea tonerului sau tonifierea pielii. Această etapă ajută la echilibrarea pH-ului pielii și la închiderea porilor. Așadar, toarnă câteva picături de toner pe o dischetă demachiantă și șterge ușor fața. Dacă tonerul tău este unul exfoliant, este indicat să-l utilizezi doar seara.
3. Aplicarea serumurilor
O etapă importantă în rutina de îngrijire a pielii este aplicarea serumurilor, întrucât serumurile pentru față conțin ingrediente active concentrate, care pot ameliora afecțiuni specifice ale tenului. Dimineața este un moment ideal pentru aplicarea unui serum cu vitamine, peptide sau antioxidanți, întrucât acest lucru va proteja pielea împotriva radicalilor liberi. Noaptea, în schimb, este un moment bun pentru a folosi serumuri hidratante cu acid hialuronic sau serumuri cu exfolianți. După aplicarea acestora din urmă este indicat să hidratezi foarte bine pielea.
4. Aplicarea cremei pentru zona ochilor
Dacă îți dorești să folosești o cremă specială pentru pielea sensibilă din jurul ochilor, este indicat să o aplici înainte de crema hidratantă, întrucât cremele pentru zona ochilor au tendința de a fi mai fluide.
5. Aplicarea tratamentelor de tip „spot cream”
Un pas important în rutina de skin care este și aplicarea tratamentelor „spot cream”, așa cum sunt tratamentele pentru acnee. Acest pas se va pune în aplicare doar în rutina de seară.
6. Aplicarea cremei hidratante
Hidratarea este esențială pentru a menține pielea hidratată și protejată pe tot parcursul zilei. Prin urmare, aplică o cremă hidratantă potrivită pentru tipul tău de piele și masează până când aceasta a fost absorbită în piele. Pentru a te asigura că pielea este protejată de razele UV, poți opta pentru o cremă hidratantă lejeră cu SPF 30. Seara, în schimb, poți folosi o cremă hidratantă de noapte, mai consistentă.
Importanța serumurilor în îngrijirea pielii
Serumurile reprezintă produse de îngrijire a pielii cu concentrații ridicate de ingrediente active, iar ele joacă un rol esențial în rutina zilnică de îngrijire a pielii. Aceste produse sunt concepute să pătrundă adânc în straturile pielii, oferind un nivel înalt de hidratare și nutriție. Ele se diferențiază de alte produse de îngrijire a pielii prin concentrația lor mai mare de ingrediente active.
Efectul serumurilor este determinat de formula lor specială, care le permite să pătrundă în straturile superioare ale pielii. Spre deosebire de loțiuni și creme, serumurile au o textură mai ușoară, ceea ce le permite să pătrundă mai eficient în piele. Acest aspect le face ideale pentru a oferi o hidratare profundă și pentru a livra ingrediente active în profunzime.
Beneficiile serumurilor sunt multiple și pot varia în funcție de ingredientele pe care le conțin. Acestea pot oferi o hidratare intensă, contribuind la menținerea nivelului optim de umiditate al pielii. De asemenea, pot reduce aspectul ridurilor și al liniilor fine, datorită proprietăților lor anti-îmbătrânire și stimulatoare ale producției de colagen. Unele serumuri pot ajuta în tratarea problemelor specifice ale pielii, precum acnee, hiperpigmentare sau roșeață [1]. De asemenea, ele pot oferi protecție antioxidantă și pot ajuta la calmarea și regenerarea pielii.
Cum integrezi serumurile în rutina de îngrijire a pielii
Integrarea serumurilor în rutina de îngrijire a pielii este un pas important pentru a obține rezultatele dorite. Iată câteva sugestii care să te ajute să integrezi cu succes aceste produse în rutina de skin care!
- Aplică serumurile după curățarea și tonifierea tenului
Pentru a obține cele mai bune rezultate, serumurile ar trebui aplicate imediat după curățarea și tonifierea pielii. Este important să folosești doar o cantitate mică de serum și să îl masezi delicat pe piele. Astfel, ingredientele active din serum vor pătrunde în straturile profunde ale pielii și vor avea un efect maxim.
- Aplică serumurile anti-pigmentare și antoxidante dimineața
În general, serumurile pot fi aplicate atât dimineața, cât și seara. Cu toate acestea, unele serumuri pot funcționa mai bine în anumite momente ale zilei. De pildă, serumurile anti-pigmentare și antioxidante funcționează cel mai bine atunci când sunt aplicate dimineața [1]. Acest lucru te va ajuta să-ți protejezi tenul împotriva radicalilor liberi produși de radiațiile UV.
- Aplică serumurile anti-aging seara
Serumurile anti-aging sunt cel mai adesea potrivite pentru aplicarea pe timp de noapte. Acest lucru permite ingredientelor active să lucreze pentru refacerea și repararea pielii. De asemenea, serumurile cu retinol sunt de obicei recomandate pentru utilizare în timpul nopții, deoarece ajută la stimularea producției de colagen și la reducerea ridurilor.
- Aplică serumurile hidratante de două ori pe zi
În cazul persoanelor cu pielea uscată este recomandată aplicarea serumurilor hidratante chiar de două ori pe zi, pentru a menține pielea hidratată și strălucitoare.
Serumurile reprezintă un element esențial în rutina de îngrijire a pielii, oferind o hidratare intensă și un aport concentrat de ingrediente active. Alegerea serumului potrivit pentru tipul tău de piele și integrarea acestuia în rutina zilnică de îngrijire poate aduce numeroase beneficii, de la îmbunătățirea aspectului pielii la prevenirea semnelor de îmbătrânire. Explorează mai multe opțiuni și găsește formula perfectă pentru nevoile tale, apoi integrează serumul în rutina ta zilnică de skin care!
Referințe:
[1] Lindberg, Sara. “Benefits of Face Serum: Expert Advice on What to Know.” Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/health/benefits-of-face-serum.
Published 15 Sept. 2020. Accessed 19 Oct. 2023.
