Cu toții trecem prin diferite etape ale vieții care ne pun la încercare. De multe ori ne întrebăm de ce ni se întâmplă ce ni se întâmplă. Pierderi ale unor persoane speciale, probleme în familie sau chiar pierderea propriei persoane. Da, acest lucru este posibil mai ales în relațiile de cuplu. Atunci când ne concentrăm tot mai mult pe partener și nu ne mai acordăm nouă atenție, ruptura se produce de îndată. Cu toate că îl respectăm și îl apreciem pe partener, nu trebuie să îi prioritizăm de fiecare dată nevoile, ignorându-le pe ale noastre. Nu ne face bine relației și nici nouă că persoane individuale.
Dacă ai trecut sau treci la momentul de față printr-un episod de acest gen și te recuperezi după o despărțire dureroasă, atunci poate este cazul să apelezi la terapie online. Platforma Solution Talk este una dedicată specialiștilor. Vei putea să discuți cu un psiholog despre toate aceste gânduri și să îți recapeți încet-încet propria persoană.
Relațiile pot fi complicate
Într-o relație este normal să investim timp, sentimente, emoții și să încercăm să fim aproape de celălalt oricând putem. Dar uneori forțarea unor lucruri nu este răspunsul. Nu putem face pe cineva să ne iubească sau să ne aleagă doar dacă îl dorim sau îl iubim mai mult. Pierderea propriei identități este un lucru real, deși unii ar spune că este ceva aberant. Este normal să avem lucruri în comun cu partenerul pentru a stabili o relație sănătoasă, una de apropiere și intimitate, dar dacă ajungem să ne identificăm doar prin partenerul nostru, acest lucru creează dependență, iar în cele din urmă relația va deveni toxică.
Astfel când ruptură se produce inevitabil, persoana care a depus efort rămâne cu multe semne de întrebare și cu un gol imens. Cu ajutorul terapiei, acest gol care vine la pachet cu sentimente, emoții și stări fel și fel se ameliorează în timp. Persoana respectivă trebuie să își dorească să depășească această etapă și să privească cu optimism spre un viitor mai bun, mai independent de alte persoane. Este bine să iubim și să fim înconjurați de prieteni și de parteneri romantici, dar acest lucru nu trebuie să ducă la obsesia de a nu fi niciodată singuri.
Accesează Solution Talk și alege un specialist
Intră pe solutiontalk.ro și alege specialistul la care îți poți programa o ședință de terapie. Acesta te va ajuta să procesezi toate emoțiile și să vezi cu exactitate ce ai ignorat la tine, dar și la partener pe toată durata relației. Vei descoperi lucruri noi despre tine, despre originea gesturilor și comportamentului care te-au făcut să acționezi în maniera în care ai făcut-o.
Intra in legatura cu un psihoterapeut cu experienta care te poate sfătui în legătură cu emoțiile impulsive pe care le ai uneori. Uneori, după un episod de acest gen dorești să te răzbuni pentru ca celălalt să vadă cât te doare, dar acest lucru nu este o soluție sănătoasă pentru tine. Trebuie doar să-ți dai timp și putere să treci peste ce a fost și nu va mai fi niciodată.
