Deficitul de magneziu este mult mai comun decât ți-ai putea închipui, acesta afectează 7 din 10 români, iar pe plan internațional se estimează că 4 din 10 persoane au magneziul la un nivel sub-optim. Aceste date ar trebui să ne convingă pe toți să includem și magneziul în analizele de sânge periodice iar, dacă e nevoie, să luăm tipul de supliment potrivit pentru creșterea nivelului de magneziu în organism.
Iar în topul recomandărilor specialiștilor privind suplimentele de magneziu se află 9 MAG PREMIUM COMPLEX® – află mai multe despre acesta, dar și despre problemele asociate cu deficitul de magneziu!
Importanța magneziului pentru sănătate
Magneziul este un mineral esențial, implicat în sute de reacții enzimatice importante din organism. Este al patrulea cel mai abundent mineral din corp, fiind esențial pentru a ne bucura de o stare bună de sănătate. Conform specialiștilor, magneziul are peste 300 de roluri esențiale, cele mai importante fiind: susținerea sistemului nervos (contribuie la gestionarea stresului, oboselii cronice, anxietății), a sistemului osos și muscular (previne crampele musculare și demineralizarea și fragilizarea oaselor), a sistemului cardiovascular (reglează tensiunea arterială și ritmul cardiac) și a sistemului metabolic (reglează glicemia și rezistența la insulină).
Acesta nu este produs în mod natural de către organismul nostru. Din acest motiv, trebuie să ne asigurăm un consum de alimente bogate în magneziu, precum legumele verzi (spanac, kale), cerealele integrale (ovăz, quinoa), nucile (migdale, caju) și semințele (dovleac, floarea-soarelui), leguminoasele (linte, năut, fasole), peștele gras (macrou, somon), dar și bananele, avocado și chiar ciocolata neagră (80-90% cacao).
Totuși, multe persoane nu au parte de un aport zilnic suficient, deoarece alimentele consumate sunt sărace în magneziu din cauza solului slab mineralizat. Astfel, apare deficitul de magneziu, caracterizat prin următoarele simptome: oboseală cronică și insomnie; anxietate, iritabilitate, atacuri de panică; crampe și spasme musculare; dureri de cap; palpitații; furnicături la nivelul membrelor; dificultăți de concentrare și brainfog.
Pe termen lung, dacă acest deficit de magneziu nu este remediat, pot apărea probleme de sănătate mai grave: stres oxidativ crescut, hipertensiune arterială, risc crescut de diabet zaharat de tip 2, tulburări ale ritmului cardiac, osteoporoză, tulburări ale sistemului nervos (anxietate, atacuri de panică). Din acest motiv, deficitul de magneziu trebuie tratat în mod adecvat, prin consumul de suplimente pe bază de magneziu.
Despre 9 MAG PREMIUM COMPLEX®
Pe piață se găsesc numeroase suplimente de magneziu, acest mineral fiind disponibil sub diverse forme, cu beneficii diferite. Însă pentru a corecta acest dezechilibru periculos, cel mai bine optezi pentru un produs complet: 9 MAG PREMIUM COMPLEX® de la COSMO PHARM®. Acesta combină 9 forme funcționale de magneziu ionic, susținute de vitamina B6.
Formula complexă a acestui supliment prezintă mult mai multe beneficii comparativ cu alte tipuri de suplimente pe bază de magneziu (care conțin o singură formă). Pe scurt, acesta asigură un grad maxim de absorbție cu aport îmbunătățit, o acțiune completă pentru toate sistemele-cheie ale organismului, dar și o tolerabilitate excelentă și un echilibru electrolitic optim. Cele 9 forme de magneziu sunt următoarele:
– magneziu bisglicinat: cea mai bine tolerată și absorbită formă, recomandată pentru stres, anxietate, somn odihnitor și digestie optimă;
– Simag® 55 Magneziu Marin: sursă naturală din apa mării, susține recuperarea rapidă și previne crampele și spasmele musculare;
– magneziu taurat: asigură o protecție cardiovasculară sporită (reglează tensiunea arterială) și calmează sistemul nervos;
– magneziu malat: stimulează producția de ATP (energie celulară) pentru un plus de energie, fiind recomandat în caz de oboseală cronică și lipsă de energie mentală;
– magneziu citrat: ușor de metabolizat, susține digestia și detoxifierea, cu acțiune asemănătoare unui laxativ blând;
– magneziu gluconat: formă foarte bine tolerată, care susține metabolismul general și sănătatea oaselor;
– magneziu clorură: formă cu absorbție îmbunătățită, care reface echilibrul electrolitic (în caz de deshidratare);
– magneziu succinat: reduce stresul oxidativ, susține sănătatea ficatului și promovează funcțiile mitocondriilor;
– magneziu pidolat: acționează la nivel cerebral pentru a asigura echilibrul psihic, recomandat în caz de migrene, anxietate sau alt tulburări neurovegetative.
Iar la această combinație optimă de 9 forme de magneziu se adaugă și vitamina B6. Aceasta contribuie semnificativ la absorbția magneziului în organism, promovând transportul ionilor de magneziu direct în celule, unde este utilizat pentru numeroase procese vitale. De asemenea, susține producerea de serotonină, dopamină și GABA pentru un plus de energie și relaxare, stimulează imunitatea și promovează echilibrul hormonal.
Beneficiile suplimentului 9 MAG
Suplimentul 9 MAG PREMIUM COMPLEX® este plin de beneficii pentru organism, fiind produsul de care ai nevoie pentru a remedia în mod 100% natural și sigur deficitul de magneziu. În continuare prezentăm pe scurt principalele beneficii ale acestui supliment.
În primul rând, este un produs esențial în reducerea oboselii fizice și mentale, prin promovarea producției de ATP (energie la nivel celular). Astfel, este indicat în cazuri de oboseală cronică și extenuare fizică. În plus, asigură o susținere excelentă a sistemului nervos, pentru a induce o stare de calm, a promova un somn odihnitor și a reduce stresul. Iar prin sprijinul sistemului nervos se asigură și un sprijin al sistemului muscular, acest supliment contribuie la relaxarea mușchilor, prevenind contracțiile, crampele și spasmele și stimulând recuperarea după efort fizic intens și oboseală musculară.
Suplimentul 9 MAG este un bun susținător și al inimii și al întregului sistem cardiovascular. Acest complex conține forme de magneziu care sprijină și reglează ritmul cardiac și tensiunea arterială, promovează sănătatea vaselor de sânge pentru îmbunătățirea generală a circulației și reducerea riscului apariției aritmiilor. Iar cum magneziul este esențial pentru diverse reacții metabolice, sprijină și metabolismul energetic și echilibrul electrolitic – de exemplu, contribuie la restabilirea nivelului de minerale în situații care implică transpirație, efort sau deshidratare.
Magneziul contribuie intens și la menținerea sănătății oaselor și a dinților. Acesta previne demineralizarea și fragilizarea oaselor, apariția osteoporozei, iar în combinație cu alți nutrienți (vitamina D3 și calciu), joacă un rol important în menținerea densității minerale osoase prin reglarea echilibrului calciu-magneziu. În plus, susține formarea oaselor și a dinților și reduce inflamația care poate afecta oasele și gingiile.
Nu în ultimul rând, 9 MAG este indicat și în cazuri de dezechilibru hormonal și de instabilitate emoțională sau tulburări mintale. Magneziul acționează pentru a scădea nivelul de cortizol și a reduce stresul și hiperstimularea, ameliorând și/sau prevenind anxietatea, depresia, atacurile de panică, iritabilitatea, oboseala mentală, burnoutul. Oferă și un sprijin optim în cazul dezechilibrelor hormonale feminine, cu accent pe reducerea crampelor și a migrenelor hormonale, ameliorarea simptomelor PMS, menținerea unui echilibru emoțional.
Suplimentul 9 MAG PREMIUM COMPLEX® este produsul complet și complex de care ai nevoie dacă te confrunți cu deficit de magneziu. Susține sănătatea și buna funcționare a organismului într-un mod 100% natural!
Acesta este un supliment alimentar. Citiți cu atenție informațiile de pe ambalaj. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos.
