Pandemia provocată de noul coronavirus ne obligă să petrecem timpul în autoizolare. Și, chiar dacă s-a terminat cu starea de urgență, nu înseamnă că putem ieși din casă…când și cum vrem noi. Pentru sănătatea noastră, este indicat să rărim deplasările și să stăm consemnați, cuminței, la domiciliu. Ușor de zis, greu de făcut, pentru că intervine plictiseala. Dacă nu a și făcut-o deja! Fiecare zi seamănă cu cealaltă și nu știm cum să ne mai ocupăm timpul până avem voie să ieșim, în siguranță, din case.
În rândurile de mai jos, îți punem la dispoziție câteva variante utile care să te ajute să te simți mai bine. Iată care sunt!
Ia legătura cu persoanele dragi
Dacă până în pandemie, te plângeai că nu ai timp să vorbești cu cei dragi sau nu ai avut ocazia să o cauți pe cea mai bună prietenă din liceu, acum, nu mai ai nicio scuză! Sună-ți părinții, stai de vorbă cu prietenii și ia legătura cu persoanele de care nu mai știi nimic, de ceva vreme. Toți se vor bucura că te gândești la ei, iar un pahar cu vin în compania celor dragi, fie și prin intermediul unui apel video, nu sună chiar atât de rău când te plictisești!
Mișcare și, iar, mișcare!
Dacă te numeri printre cei care au mâncat non-stop în aceste luni, nu te îngrijora. Pe fond de plictiseală, nervi sau stres continuu, mulți au făcut la fel.
Totuși, pentru a evita curele drastice de slăbire, încearcă să faci sport, în fiecare zi. Nu trebuie să fie exerciții grele sau solicitante. Chiar și doar câteva serii de stretching sau niște abdomene te pot ajuta să scapi de kilograme nedorite. Nu ești un fan al sportului? Dansează cât te țin picioarele, pe melodiile preferate. Știm, nu se compară cu o seară în club, dar, garantăm că dansul îți poate schimba starea de spirit!
Ascultă muzică live
Deși nu putem merge la concerte, există mulți artiști care „vin“ online, chiar în camera ta! Melodiile interpretate de ei pe rețelele sociale atrag mulți amatori de muzică bună. Susține și tu artiștii din țară și cântă alături de ei, din intimitatea propriului cămin. Cui îi pasă că nu ai voce?!
Uită-te la filmele și serialele preferate
După o zi grea de muncă, parcă îți doreai să ai timp să vezi câte episoade ți-ai fi dorit din serialul favorit. Acum este momentul! Uită-te la seriale și la filme la care nu ai apucat până acum, însă nu exagera! Nu este recomandat să pierzi nopți întregi cu ochii în monitor, și să-ți dai, de tot, programul peste cap. Totuși, meriți un maraton de filme bune în weekend!
Adu-ți aminte să te joci
Pentru a combate plictiseala, nu uita să te joci! În afară de clasicele jocuri online, poți opta pentru jocuri de societate, care vor face timpul să zboare! Dacă ai copii sau frați mai mici, apelează la o gamă variată de jocuri de interior, care să facă perioada de autoizolare mai suportabilă.
Citește sau învață lucruri noi
La fel de utile în perioada de autoizolare sunt cărțile! Șterge biblioteca de praf și așază-te pe canapea cu romanul cel mai apropiat de suflet. Vei vedea că orele trec în zbor!
Nu-ți place să citești sau vrei să-ți ocupi timpul în mod diferit? Bucură-te de activități care îți fac plăcere sau învață lucruri noi. Indiferent dacă vorbim despre gătit, organizarea garderobei sau o limbă nouă, pe care voiai să o înveți, toate îți pot transforma o zi monotonă într-una productivă.
Scapă de plictiseala din autoizolare folosind oricare dintre sugestiile noastre! Vei vedea cum timpul va trece mai ușor și cum îți va îmbunătăți starea de spirit.
